รู้หรือไม่ ⁉️ ‼️ 5 ประโยชน์จากผักกากใยไฟเบอร์สู๊ง!! ประโยชน์เพียบแคลอรี่ต่ำ
มีกากใยอาหารสูง ช่วยให้การขับถ่ายในการขับถ่าย แก้อาการท้องผูกบำรุงผิวพรรณ เพิ่มคอลลาเจนให้ผิวและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยช่วยบำรุงหัวใจ และหลอดเลือดช่วยบำรุงสมอง และความจำ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆช่วยบำรุงสายตา จากวิตามิน A